‘น้ำมะพร้าว’ ตอบโจทย์คนกลุ่มใด และคนแบบไหนต้องเลี่ยง!
'น้ำมะพร้าว
'น้ำมะพร้าว' มีทั้งสรรพคุณทางยา และคุณค่าอาหารครบเซ็ต
คนปกติดื่มก็ว่าดีแล้ว ส่วนคนที่สุขภาพกำลังมีปัญหาก็จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
'น้ำมะพร้าว' ตอบโจทย์คนกลุ่มใดบ้าง มาดูกัน
นักกีฬา น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา เพราะมีทั้งโพแทสเซียมที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย
และน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที
ฉะนั้น นักกีฬาที่ปล่อยพลังเกินร้อย จะสดใสขึ้นทันตาเห็น
คนท้องเสีย เวลาท้องเสียร่างกายต้องเสียเกลือแร่ไปด้วย จนบางคนถึงกับช็อกไปก็มี
แต่น้ำมะพร้าวช่วยชดเชยเกลือแร่ให้เราได้ ที่สำคัญไม่มีน้ำตาลขัดสีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย
วัยรุ่น น้ำมะพร้าวมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองอยู่หลายชนิด วัยรุ่นวัยเรียนที่ดื่มเป็นประจำจะความจำดี
ช่วยให้ผิวแข็งแรง ป้องกันสิวได้ดีนัก
คนที่มีอาการความดันต่ำ ที่คุณหน้ามืดบ่อยๆ ก็เพราะเลือดน้อย
แต่โพแทสเซียมในน้ำมะพร้าวจะเข้าไปบำรุงและเพิ่มการสร้างเม็ดเลือด ระดับความดันจะเพิ่มขึ้นเป็นปกติ
คนเป็นไข้ตัวร้อน หรือไข้ติดเชื้อ เวลามีไข้แต่หายาแก้ไข้ไม่ได้ น้ำมะพร้าวคือคำตอบ
เพราะมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดไข้ได้ และยังมีกรดลอริก (Lauric acid) ที่เป็นยาฆ่าเชื้อ
ดื่มแล้วอาการติดเชื้อทั้งหลายจะดีขึ้น
แล้วใครล่ะที่ต้องเลี่ยงน้ำมะพร้าว!?
คนที่เป็นโรคไตเสื่อม
น้ำมะพร้าวจะไปกระตุ้นการขับปัสสาวะ ถ้าร่างกายขาดน้ำ คนที่เป็นโรคไตอาจจะหัวใจวายได้
คนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
ถ้าร่างกายได้รับโพสแทสเซียมมากเกินไป อาจสร้างปัญหาให้หัวใจได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น